꾸꾸의 건강로그

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 2021년 새해도 벌써 한 달이 지나 이제 2월이네요. 하루하루 시간이 나이가 들수록 더 빨리 흐르는 것 같아요. 그리고 이에 따라 점점 건강관리도 힘들어지는 나이가 되는 것 같습니다. 물론 세월을 이기는 것은 인간의 욕심이지만 그래도 더 건강한 하루를 살기 위해 오늘은 건강한 단백질 섭취에 좋은 초유단백질 효능에 대해 말씀드리고자 합니다. 초유단백질 효능은 면역력이 전무한 유아들에게도 좋지만 이제 중년의 나이로 올라가시는 분들에게 특별히 추천드리니 꼭 끝까지 확인해주세요. 초유란 무엇인가 초유는 사람 및 동물 중 포유동물이 아이를 출산 한 이후에 5일 안에 발생되는 우유를 일컫는 말입니다. 이러한 초유는 모유와 비교할 때에 더 농축된 단백질과 영양 성분이 함유되어 있..

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 술을 좋아하시는 분들 계신가요? 저희 부모님은 술뿐만 아니라 육류도 즐겨 드셔서 여러 건강에 대한 염려 중 지방간에 대한 염려를 항상 하곤 하는데요. 이렇게 지나친 음주와 식습관이 자칫하면 지방간이라는 증상으로 이어질 수 있어서 항상 예의주시하는 것이 중요합니다. 오늘은 지방간에 대해서 그리고 지방간에 좋은 음식은 무엇인지를 알아보고자 합니다. 평상시 음주와 흡연 그리고 잘못된 식습관을 가지고 계셨던 분들이 계시다면 오늘의 포스팅을 특히 확인해주시길 바랍니다. 지방간이란? 지방간은 말 그대로 신체 내 간 부위에 지방이 쌓여서 간이 제대로 제 기능을 하지 못하는 질병을 말합니다. 이러한 지방간은 요새에는 20대 청년들도 발병하여 병원에 찾아오는 경우가 많다고 합니다. 이..