꾸꾸의 건강로그

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 아직까지 추운 날씨가 유지되고 있습니다. 이런 겨울 날씨에는 당연히 손발이 차갑지만, 집에 들어가 따듯하게 난방을 올려놓았을 때에도 계속해서 손발이 차가우신 분들 있으신가요? 제 경우 더운 여름에도 손과 발이 많이 차서 수시로 주물러주거나 마사지를 해 주곤 하는데요. 이러한 증상을 수족냉증이라고 합니다. 그렇다면 수족냉증이 생기게 된 수족냉증 원인은 무엇일까요? 수족냉증은 남녀노소 가리지 않고 많은 분들이 겪고 있는 질환인데요. 딱히 치료를 해야 할 필요성을 느끼지 못해 그냥 고통을 감내하고 계신 분들이 더 많습니다. 이러한 수족냉증 원인과 증상, 그리고 치료할 수 있는 생활 속 다양한 방법들을 한번 확인해보고자 합니다. 끝까지 확인하시고 좀 더 따듯한 몸으로 일상생활..

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 버섯 좋아하시나요? 저는 평상시 버섯을 좋아해서 많이 식단에 포함하고 있는데요, 특별히 오늘은 능이버섯 효과에 대해 알아보고자 합니다. 능이가 몸에 좋다는 것만 들어서 알고 있었지 정확한 효능에 대해서는 확실하게 알지 못하고 먹었던 것 같아서 이제는 잘 알고 더 건강하게 섭취하려고 포스팅합니다. 끝까지 같이 읽어주세요. 이는 흔히 노루털버섯 혹은 향 버섯이라고 불리는 버섯으로 깔때기 모양처럼 생긴 특징을 지니고 있습니다. 이러한 노루털버섯은 향이 독특하고 섭취시에 부드러운 식감 때문에 많은 분들이 좋아하시는 버섯입니다. 이는 일반적인 곳에서는 채취가 어려워 아주 깨끗한 물과 공기가 좋은 깊은 산에서만 가져올 수 있습니다. 또한 인공적으로 재배할 수 없다고 하여 일 년에..