꾸꾸의 건강로그

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 최근 배에 가스가 생기는 복부팽만감 증상으로 힘들어 하시는 분들이 많습니다. 배에 가스가 차게 되면 속이 더부룩한 불편한 느낌과 함께 복부 통증이 생기는 등 다양한 어려움이 생기게 됩니다. 이러한 복부에 가스가 차는 현상은 배 속에 노폐물로 인해 가스가 유발되어 복부 팽만감을 생성하고 트림이나 방귀 등의 증상으로 생활에 어려움도 주는데요. 배에 가스 차는 이유가 무엇인지, 가스 빼는 방법은 무엇인지 확인해보겠습니다. 평상시 복부 가스가 생겨서 빵빵해지는 복부 팽만 증상으로 어려움을 겪으신 분들이 많습니다. 저 또한 그런데요. 최근에 이러한 배에 가스 차는 증상이 많아진 이유는 아무래도 코로나 19로 인해 야외활동이 줄어들고 집에서 배달음식이나 테이크 아웃 음식을 많이 ..

안녕하세요, 꾸꾸의 건강로그입니다. 많은 다양한 성별과 연령의 분들이 변비 증상으로 힘들어하십니다. 평소 배변 활동이 어려우시다면 신체 내 장 안에 가스와 노폐물로 인해 다양한 유해 증상이 나타날 수 있습니다 이러한 변비는 장기적인 증상으로 발전할 경우 신장의 질환이 생길 가능성이 생기며 생활에서도 심한 불편함을 초래할 수 있습니다. 따라서 평소 많은 양의 수분 섭취와 변비에 좋은 음식을 충분히 드시는 것이 중요합니다. 그렇다면 이러한 변비에 좋은 과일은 어떤 것이 있을까요? 변비 증상이 생기게 되면 일주일에 2,3번 이하의 배변 횟수를 가지게 됩니다. 그리고 이로 인해 변비는 배변 활동의 어려움을 가져올뿐더러 계속해서 복부에 통증을 갖게 되며 속도 거북한 증상이 유지됩니다. 이러한 변비가 지속되는 현상..