꾸꾸의 건강로그

안녕하세요, 꾸꾸입니다. 오늘은 당뇨병 식이요법, 당뇨환자 식단표에 대해서 이야기 해보고자 해요. 당뇨라하면 우리 일상에 너무나 밀접해있는 병인데요, 당뇨병의 경우 초기 자각할 수 있는 증상이 미미해서 모르고 지나쳐 어느정도 지나고 나서야 당뇨병인 것을 알 수 있는 경우가 많다고 해요. 저도 워낙 먹을 것을 좋아하는 가족들을 둔 지라 항상 당뇨병과 식단에 대한 고민을 하고 경계하며 식단을 짜고 있답니다. 당뇨병은 무엇인가요 흔히들 당뇨병은 혈관에 당이 많아지면 생기는 병이라고 생각합니다. 저도 그랬는데요, 혈관에 당이 많아서 혈액이 끈적끈적해지고 혈류 이동이 느려지고 혈관이 결국 고장나서 위험한 병이 당뇨병이 아닐까, 라고 생각하는데 이것이 잘못된 정보라고 하더라구요! 당뇨병은 당이 많아지는 병은 아니고..