꾸꾸의 건강로그

안녕하세요, 꾸꾸입니다. 저는 약 2년 전 서울에서 근무를 할 때에 매일 야근에 시달리고, 화장실 한번 가기 힘들 정도 바쁜 환경 속에서 업무 했던 경험이 있었습니다. 시간 여유가 나면 바로 화장실을 급히 다녀와야 했고, 이 때문에 평소 생활하는 데에 아랫배가 조금씩 아픈 증상이 있고, 배가 계속 불편하며 화장실을 다녀온 후에도 뭔가 찝찝한 느낌을 가지게 되었습니다. 지금은 많이 나아진 상태로 생활하고 있는데요. 오늘은 제가 겪은 과민성대장증후군으로 힘들어하시는 분들을 위해 과민성대장증후군의 원인과 치료방법, 과민성대장증후군에 좋은 음식, 특히 제가 2년 동안 챙겨 먹었던 유산균에 대해 포스팅해보고자 합니다. 과민성대장증후군이란? 과민성대장증후군은 '현대인의 질병'이라고 일컬을 만큼 요즘 시대 많은 사람..